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就在无名停住脚步脸上露出微笑的同时，便从无名上方传来了严浩的声音。
“受我一掌！”只见此时的严浩大头朝下身体垂直下落，一只手掌前探对准了无名的脑袋！
无名站在那里感受着严浩身上传来磅礴的劲气，原本微笑的脸上的突然凝固，轻喝一声：“臭小子，你是在和我来真的！”话音落下，无名体内的内力爆发而出，然后抬起头举起手臂也是击出一掌！
“轰…….”师徒二人的手掌碰到了一起发出一声巨响，紧接着一股劲气从无名的脚下四散开来，将严浩拼凑整齐的冰清石震的飞散开来！
但是两人相对的双掌并没有分开，一直保持着严浩在上无名在下的姿势，一道道劲气从两人的双掌之间奔涌而出，搅动着周围的空气形成了一道道气旋！
“好小子，竟然和为师来真的！”仰头看着正在和自己对掌的严浩，无名再次说道。
“哈哈！”严浩讪讪地笑了一下说道：“前些天被师父欺负的够惨，所以今天想要用自己的实力来报复一下师父！”
“臭小子！”听到严浩的话无名笑道：“感应到丹田了，恢复了几成功力，还能坚持多久！”
“恩，可以感觉到丹田的存在了，但却只恢复了一成功力！”严浩道：“现在已经不能坚持了！”
“那就撤了吧！”无名说完，手掌用力一推将倒悬在半空的严浩给推了出了，然后就见严浩在半空两个空翻过后才缓缓地落在地面上！
“师父！”落地以后，严浩看着无名说道：“刚刚感觉了一下你的内力，发现就算我全盛状态时的内力也不及师父您的十分之一，徒弟佩服！”
“哈哈……”听到严浩的话无名笑道：“凭借你的领悟力，只要按照我教给你的方法修炼，假以时日你就会赶超与我！”
“师父说笑了！”严浩笑道：“师父您修炼的年头要比我长，我怎能比的过您！”
“若是按照正常的情况来说你想要赶超我是不可能的！”说着，无名来到严浩面前抓起严浩的手腕继续说道：“不过你修炼的择灭诀，那情况就不同了！”
“师父的意思是择灭诀会助我达到您这样的高度！”
无名没有说话，而是搭着严浩的脉搏感受了一番，约么过了一分钟的时间无名才说道：“你刚才说你恢复了一成的功力对吗？”
“恩，恢复了一成！”严浩点头。
“那你知道你为什么没有恢复全盛状态吗？”无名问。
严浩想了想之后说道：“这点我到时不清楚，不过我却发现择灭诀已经进入了第二层‘立’。”
“这就对了！”无名道：“那你知道择灭诀的第二层所表达的含义是什么吗？”
严浩摇头表示不了解。
“那我就好好和你解释一番！”见严浩摇头，无名说道：“其实我本以为你会恢复全盛状态，却没想到你接着这个契机直接将择灭诀修炼到第二层，虽然说实力大打则扣，但总体来说也算是好事！”说完，无名放下严浩的手腕继续说道：“所谓破而后立，涅槃重生，择灭诀原本所表达的思想就是先破后立，只是这择灭诀功法霸道，前四层只不过是积攒内力而已，所以没有到四层之前使用择灭诀就会存在着相当大的风险。而你，当初就是利用择灭诀来强行提升实力，但是你要记住，你修炼的第一层叫做‘破’，所以你将积攒的内力使用后，择灭诀功法直接崩溃，导致你感觉不到丹田的存在，这也就是‘破’的含义。而这个时候你想要重新与自己的丹田取得联系那就好比是大海捞针，需要庞大的内力来支撑你，就算是十多个像我这样的有着雄厚内力的人同时帮你输入内力你也未必会恢复，所以你就会成为一个废人！”
听到这里，严浩恍然大悟，看着无名说道：“这些话为什么择灭诀的功法上没有说呢！如果功法上说了的话我也不会吃这样的亏！”
“据我推测，你们天山派的那名师祖本也想将这些记录下来的，可能因为后来突然身殒没有时间去修改吧！”无名接着说道：“不过还好你遇到了我，而我，拥有着足够数量可以源源不断提供给你内力的冰清石，才让你的丹田恢复，而你也是好命，竟然直接冲破了第一层的瓶颈跨入第二层‘立’的阶段，而这一阶段相比较第一层‘破’来说危险性更大，因为你只要停留在第二层‘立’的这一阶段，你的实力就只能永远是你以前的一成！”
“为什么会这样！”严浩不解的问道。
“虽然听起来对你并没有好处，但其实‘立’的意思就是让择灭诀完全的吞噬你以前修炼的功法，将其纳为己有，但这并不表明你以前的功法不可以再用，只是变成了附属功法而已，而且在这期间无论你修炼任何功法都会被择灭诀吞噬，到最后都会成为你体内的附属功法，而择灭诀就像主人一样控制着这些功法在你体内运行！”
“这么厉害！”听到无名的话严浩大吃一惊，不可思议的说道：“真么想到择灭诀竟然如此霸道，而我竟然就这样稀里糊涂的给学了！”
“哈哈……”听到严浩的话以后无名大笑道：“所以你要赶紧修炼择灭诀，让其尽快到达第三层‘无’，第三层虽然只是过渡期，但是你要记住，达到第三层的时候你会进入很长一段时间的虚弱期，那个时候就算是多么庞大的内力都无法帮助你，所以当你感觉要达到第三层之前赶紧找个安全的地方躲起来，只要那段虚弱期过了达到第四层才是你重生的开始！”
“还有这么多讲究呢！”严浩愣愣的说了一下之后说道：“没事，到时候我来找师父您，让您保护我！”
“呵呵！”听到严浩的话以后，无名苦笑一下轻声自语道：“如果我还能活那么久的话！”
虽然无名声音小，但严浩还是听出了一些什么，惊讶的看着无名说道：“师父，您刚刚说什么？”
“没事！”无名说道：“至于择灭诀其它需要注意的我以后会和你说的，赶紧把冰清石收起来，趁着还有半个月的时间你应该好好学习一下武功了！”
虽然无名没有回答自己的话，但严浩好像是从里面听出什么，所以想了一下之后说道：“师父，我在择灭诀上见到过，说是修炼至大成之后会有延年益寿之功效，莫不如我将这功法给师父您练一练吧，反正您闲着也是闲着！”
无名知道严浩猜出了什么，所以听到严浩这番话之后心中感动异常，和蔼的笑了一下之后说道：“我可不稀罕你那武功，快收拾吧！”
见无名不领情，严浩也没有说什么，而是开始收拾四下散落的冰清石，无名并没有上前帮忙，而是找了一处空地盘膝坐了下来！
………………
山谷中，大海正拖着沉重的身体和一只白龟进行着一场速度的比赛，白龟在大海前面两米的距离悠闲地爬行着，而其身后的大海虽然也是在爬行着，但相对来说比较吃力，但也要比前些天好上了很多！
就在正奋力追赶白龟的时候，严浩使用轻功飞进了内谷，当见到大海的样子后严浩一愣，不解的问道：“你在这干嘛呢！”
“主人回来了！”大海喘着粗气说道：“老主人让我穿着沉重的护具抓乌龟，我感觉好难，您能不能和老主人说一下，给我卸下去两个物件啊！”
听到大海的解释，严浩自然知道了无名想做什么，所以笑道：“这是为你好，你就忍着吧！”说完，严浩想了想之后继续说道：“如果你在半个月之内能穿着这些护具抓住白龟，我可以保证你能成为一名超级基因战士，而且实力绝对不会低于中五流！”
“什么！”大海一愣，一脸不可思议的看着无名说道：“主人说的可是真的！”
“真的！”严浩点头笑道：“所以你还是努力吧！”
人的动力就是希望，只要有希望，人就会爆发出无限的潜能，别看严浩年纪不大，但他却是知道这点的，所以才会用这种方法来激励大海！而大海听到严浩的这番话之后顿时来了精神，用尽浑身力气朝着白龟的方向爬去！
这个时候，无名也从外面飞了回来，当见到大海一脸兴奋的向前爬行时无名不解的看着严浩说道：“你跟他说了什么，他怎么像吃了回力丸一样！”
严浩把刚刚的话重复了一遍给无名，无名听完笑道：“还是你小子有办法啊！”
“嘻嘻！”听到无名的夸奖严浩不好意思的笑了起来。
“先别笑了！”无名道：“我现在又几种武功要传授于你，你说你想要先学哪一样！”
“都有什么武功！”严浩不解的问道。
“第一，点穴。第二，音波功。第三，推星掌。”无名比出了三个手指头说道：“至于其它的武功套路，想必你自身学到的练到了极致威力也不会小，所以你自己想一下要学什么！